You're not broken,
just out of sync.Tu n'es pas brisée,
juste désynchronisée.

Your body rewrites the rules every day. Keep up. CycledTM gives you personalized nutrition for every phase of your cycle.Ton corps réécrit les règles chaque jour. Suis le rythme. CycledTM t'offre une nutrition personnalisée pour chaque phase de ton cycle.

Join the waitlistRejoins la liste How it worksComment ça marche
Limited spots for founding members. Launching July 2026.Places limitées pour les membres fondatrices. Lancement juillet 2026.

The reality nobody talks aboutLa réalité dont personne ne parle

Your cycle runs the show. You just weren't told.Ton cycle mène le jeu. On ne te l'a jamais dit.

Every month, your hormones rewrite your nutritional needs, your energy, your mood, your cravings. Here's what the data says.Chaque mois, tes hormones réécrivent tes besoins nutritionnels, ton énergie, ton humeur, tes rages. Voici ce que les données disent.

72%
of women say PMS disrupts their daily lifedes femmes disent que le SPM perturbe leur quotidien
Source: ACOGSource: ACOG
85%
experience at least one PMS symptom monthlyvivent au moins un symptôme de SPM par mois
Source: Office on Women's HealthSource: Office on Women's Health
0
apps combine cycle tracking with personalized nutrition AND restaurant discoveryapps combinent suivi du cycle avec nutrition personnalisée ET découverte de restaurants
Until now.Jusqu'a maintenant.
⚡

Energy crashesBaisses d'énergie

Some weeks you're unstoppable, others you can barely function. It's not random. It's hormonal.Certaines semaines tu es inarrêtable, d'autres tu fonctionnes à peine. Ce n'est pas aléatoire. C'est hormonal.

🌊

Mood swingsSautes d'humeur

Irritability, anxiety, brain fog. Your hormones are shifting and your food isn't keeping up.Irritabilité, anxiété, brouillard mental. Tes hormones changent et ton alimentation ne suit pas.

🍫

Cravings that winRages qui gagnent

Chocolate at 10pm isn't weakness. It's your body asking for magnesium. CycledTM decodes the signal.Du chocolat a 22h, ce n'est pas un manque de volonté. Ton corps demande du magnésium. CycledTM décode le signal.

Simple by designSimple par design

How CycledTM worksComment CycledTM fonctionne

1

Track your cycleSuis ton cycle

Tell us where you are. CycledTM calculates your phase and what your body needs right now.Dis-nous où tu en es. CycledTM calcule ta phase et ce dont ton corps a besoin.

✓ Takes 30 seconds✓ Prend 30 secondes
2

Eat for your phaseMange selon ta phase

Get daily food recommendations backed by science. At home or at a restaurant.Reçois des recommandations alimentaires quotidiennes. A la maison ou au restaurant.

✓ 45+ foods analyzed✓ 45+ aliments analyses
3

Feel the differenceRessens la difference

Less PMS. More energy. Better mood. Your cycle becomes your superpower.Moins de SPM. Plus d'énergie. Meilleure humeur. Ton cycle devient ton superpouvoir.

✓ Results in one cycle✓ Resultats en un cycle

Eat for every phaseMange selon chaque phase

Your body has 4 seasons. Feed them.Ton corps a 4 saisons. Nourris-les.

Tap a phase to explore what your body needs and which foods support you best.Clique sur une phase pour découvrir ce dont ton corps a besoin et quels aliments te soutiennent le mieux.

Restore with comfort foodsRestaure avec des aliments réconfortants

Days 1-5. Your body is shedding its uterine lining. Energy is low, inflammation may be high. You need iron, magnesium, and omega-3s to restore what you're losing and ease cramps.Jours 1-5. Ton corps élimine la muqueuse utérine. L'énergie est basse, l'inflammation peut être élevée. Tu as besoin de fer, de magnésium et d'omega-3 pour restaurer ce que tu perds et soulager les crampes.

Dark chocolateChocolat noir LentilsLentilles SalmonSaumon BeetsBetteraves Ginger teaThe au gingembre
This is just a taste. CycledTM gives you 45+ foods, daily recommendations, restaurant matches, and 2-minute lessons personalized to your exact day in the cycle.Ce n'est qu'un aperçu. CycledTM t'offre 45+ aliments, des recommandations quotidiennes, des restos adaptés, et des leçons de 2 minutes personnalisées à ton jour exact dans le cycle. Get early access →Obtenir un accès →
🌚
Rest. Restore. Replenish.Repos. Restauration. Recharge.

Boost with fresh flavorsBooste avec des saveurs fraîches

Days 6-14. Estrogen is rising. You're creative, energized, and ready for new things. Your body craves light, fresh foods rich in B vitamins and probiotics to fuel this upswing.Jours 6-14. L'œstrogène monte. Tu es créative, énergisée et prête pour la nouveauté. Ton corps désire des aliments légers et frais riches en vitamines B et probiotiques.

AvocadoAvocat CitrusAgrumes QuinoaQuinoa SproutsGerminations KimchiKimchi
This is just a taste. CycledTM gives you 45+ foods, daily recommendations, restaurant matches, and 2-minute lessons personalized to your exact day in the cycle.Ce n'est qu'un aperçu. CycledTM t'offre 45+ aliments, des recommandations quotidiennes, des restos adaptés, et des leçons de 2 minutes personnalisées à ton jour exact dans le cycle. Get early access →Obtenir un accès →
🌱
Rise. Create. Explore.Monte. Crée. Explore.

Shine with peak nutritionBrille avec une nutrition optimale

Days 15-17. You're at peak energy and confidence. Estrogen and testosterone are highest. Support detox pathways and antioxidant intake to handle the hormonal surge.Jours 15-17. Tu es à ton maximum d'énergie et de confiance. L'œstrogène et la testostérone sont au plus haut. Soutiens la détox et les antioxydants pour gérer la poussée hormonale.

BerriesBaies Leafy greensVerdures EggsOeufs AlmondsAmandes TurmericCurcuma
This is just a taste. CycledTM gives you 45+ foods, daily recommendations, restaurant matches, and 2-minute lessons personalized to your exact day in the cycle.Ce n'est qu'un aperçu. CycledTM t'offre 45+ aliments, des recommandations quotidiennes, des restos adaptés, et des leçons de 2 minutes personnalisées à ton jour exact dans le cycle. Get early access →Obtenir un accès →
☀️
Glow. Connect. Thrive.Rayonne. Connecte. Épanouis-toi.

Soothe with balanceApaise avec équilibre

Days 18-28. Progesterone peaks then drops. Cravings, bloating, and mood shifts are real. Complex carbs, magnesium, and B6 help stabilize serotonin and ease the transition.Jours 18-28. La progestérone monte puis chute. Les rages, les ballonnements et les changements d'humeur sont réels. Les glucides complexes, le magnésium et la B6 aident à stabiliser la sérotonine.

Sweet potatoPatate douce TurkeyDinde WalnutsNoix OatsAvoine BananaBanane
This is just a taste. CycledTM gives you 45+ foods, daily recommendations, restaurant matches, and 2-minute lessons personalized to your exact day in the cycle.Ce n'est qu'un aperçu. CycledTM t'offre 45+ aliments, des recommandations quotidiennes, des restos adaptés, et des leçons de 2 minutes personnalisées à ton jour exact dans le cycle. Get early access →Obtenir un accès →
🌙
Slow. Soothe. Sustain.Ralentis. Apaise. Soutiens.

Inside the appDans l'app

Features that sync with your cycleDes fonctionnalités qui suivent ton cycle

NutritionNutrition
🍓
SalmonSaumon
Omega-3Omega-3
🍒
Dark chocolateChocolat noir
MagnesiumMagnesium
🥬
LentilsLentilles
IronFer
🥦
BeetsBetteraves
Anti-inflammatoryAnti-inflammatoire

Food guidance that shifts with your hormonesDes recommandations qui suivent tes hormones

45+ foods analyzed by phase. Each one tells you why it helps, which nutrient matters, and how to eat it.45+ aliments analysés par phase. Chacun t'explique pourquoi il aide, quel nutriment compte, et comment le manger.

No calorie counting. No restriction. Just science.Aucun comptage de calories. Aucune restriction. Juste de la science.
DiscoverDécouvrir
🍴
Cycle Friendly restaurantRestaurant Cycle Friendly
📍
Near youPrès de toi
0.8 km0,8 km
⭐
Menu analyzedMenu analyse
12 dishes12 plats

Eat out without the guessworkMange au resto sans te casser la tete

Find restaurants near you with dishes analyzed by cycle phase. Cycle Friendly partners go further with menus designed for your hormones.Trouve des restaurants près de toi avec des plats analyses par phase. Les partenaires Cycle Friendly vont plus loin avec des menus conçus pour tes hormones.

Your hormones eat out too. Now they have a guide.Tes hormones mangent au resto aussi. Maintenant, elles ont un guide.
Cycled U
📚
Lesson 7: Luteal cravingsLeçon 7: Rages lutéales
2 min
🏆
7-day streak!Série de 7 jours!
🔒
Unlock: Cycle AmbassadorDeverrouille: Ambassadrice

2 minutes a day. 28 lessons. One full cycle of knowledge.2 minutes par jour. 28 leçons. Un cycle complet de connaissances.

Cycled U, your daily hormonal literacy program, teaches you what's happening in your body, why you feel the way you do, and what to do about it.Cycled U, ton programme quotidien de littératie hormonale, t'apprend ce qui se passe dans ton corps, pourquoi tu te sens comme ça, et quoi faire.

Backed by science, validated by experts.Basée sur la science, validée par des experts.
Check-inCheck-in
⚡
Energy: HighÉnergie: Haute
💖
Mood: BalancedHumeur: Équilibree
💡
Insight: Your energy peaks on day 12Insight: Ton énergie culmine au jour 12

Your body is talking. CycledTM translates.Ton corps te parle. CycledTM traduit.

Log your energy, mood, and symptoms in seconds. Over time, CycledTM connects what you eat to how you feel and reveals patterns invisible to the naked eye.Note ton énergie, ton humeur et tes symptômes en quelques secondes. Avec le temps, CycledTM connecte ce que tu manges à comment tu te sens et révèle des tendances invisibles à l'oeil nu.

Not just tracking. Understanding.Pas juste du suivi. De la compréhension.
Andreane Viau, founder of Cycled

Our founderNotre fondatrice

I built the app I wished existed.J'ai créé l'app que j'aurais voulu avoir.

"I spent years eating the same way every day, wondering why my body felt like a different person every week. Turns out, it was.""J'ai passé des années à manger pareil chaque jour, en me demandant pourquoi mon corps ressemblait à une personne différente chaque semaine. Il l'était."

Two companies built and sold before 35. From the outside, I had it figured out. Inside, I was exhausted, moody, bloated, and convinced something was broken. Cycle syncing changed everything. My energy stabilized. My PMS dropped. My relationship with food went from guilt to understanding.Deux entreprises bâties et vendues avant 35 ans. Vu de l'exterieur, j'avais tout compris. A l'interieur, j'etais épuisée, irritable, ballonnee, et convaincue que quelque chose etait brise. Le cycle syncing à tout change. Mon énergie s'est stabilisée. Mon SPM à diminué. Ma relation avec la nourriture est passée de la culpabilite à la compréhension.

CycledTM is the app I wished I had when I was Googling "why am I so tired" for the hundredth time. Built on science. Validated by experts. Designed for real women with real lives.CycledTM est l'app que j'aurais aimee avoir quand je googlais "pourquoi je suis si fatiguée" pour la centième fois. Basée sur la science. Validée par des experts. Concue pour de vraies femmes avec de vraies vies.

A.

Andréane Viau

FounderFondatrice

@andreaneviau

Why this mattersPourquoi c'est important

Women's health, by the numbersLa santé des femmes, en chiffres

The gap between what women experience and what they're told is massive. CycledTM exists to close it.L'ecart entre ce que les femmes vivent et ce qu'on leur dit est énorme. CycledTM existe pour le combler.

90%
of women experience at least one premenstrual symptom every cycledes femmes vivent au moins un symptôme prémenstruel chaque cycle
ACOG / AAFPACOG / AAFP
23%
of working women have considered quitting due to menstrual or menopausal symptomsdes femmes actives ont pensé quitter leur emploi à cause de symptômes menstruels ou ménopausiques
Simplyhealth / CIPD, 2023Simplyhealth / CIPD, 2023
95%
of workplaces offer no benefits for menstrual cycle symptomsdes milieux de travail n'offrent aucun avantage pour les symptômes du cycle menstruel
Flo Health / UVA, 2022Flo Health / UVA, 2022
5.8
work days lost per year on average due to menstrual symptomsjours de travail perdus par année en moyenne à cause des symptômes menstruels
Flo Health / UVA, 2022Flo Health / UVA, 2022

FAQ

Your cycle, demystifiedTon cycle, démystifié

Eating with your cycle means tuning into your body's changing needs each month. It's about choosing foods that support you. No rigid rules, just guidance to help you feel your best, every phase.Manger avec ton cycle, c'est s'adapter aux besoins changeants de ton corps. C'est choisir des aliments qui te soutiennent. Pas de règles rigides, juste des conseils pour te sentir à ton meilleur.

Flo and Clue are period trackers. Cycled is a nutrition intelligence platform. We don't just tell you when your period is coming. We tell you what to eat today, why it matters for your phase, and where to find cycle-friendly meals near you. No other app combines personalized phase-based nutrition with a restaurant discovery network.Flo et Clue sont des suivis de règles. Cycled est une plateforme d'intelligence nutritionnelle. On ne te dit pas juste quand tes règles arrivent. On te dit quoi manger aujourd'hui, pourquoi c'est important pour ta phase, et où trouver des repas adaptés près de toi. Aucune autre app ne combine nutrition personnalisée par phase avec un réseau de restaurants.

Yes. Cycled's recommendations are based on peer-reviewed research on hormonal fluctuations and nutritional needs. All content is validated by health experts.Oui. Les recommandations de Cycled sont basées sur des recherches revues par des pairs. Tout le contenu est validée par des experts en santé.

Not at all. Cycled does the science for you. Just tell us where you are in your cycle, and we handle the rest. Over time, Cycled U, your daily hormonal literacy program, teaches you why your body works the way it does in 2-minute lessons.Pas du tout. Cycled fait la science pour toi. Dis-nous simplement où tu en es dans ton cycle, et on s'occupe du reste. Avec le temps, Cycled U, ton programme quotidien de littératie hormonale, t'apprend pourquoi ton corps fonctionne ainsi en leçons de 2 minutes.

Nutrition plays a key role in managing symptoms of PCOS, endometriosis, and other hormonal conditions. Cycled provides phase-aligned food guidance that supports hormonal balance, but is not a substitute for medical advice. We recommend working with your healthcare provider alongside using Cycled.La nutrition joue un role cle dans la gestion des symptômes du SOPK, de l'endometriose et d'autres conditions hormonales. Cycled fournit des recommandations alimentaires alignees sur les phases qui soutiennent l'équilibre hormonal, mais ne remplace pas un avis médical. On recommande de travailler avec ton professionnel de santé en parallele.

Absolutely. No experience needed, just curiosity. Cycled offers easy tips, meal ideas, and gentle reminders whether you're new to tracking or already a pro.Absolument. Aucune expérience requise, juste de la curiosité. Cycled offre des conseils faciles, des idees de repas et des rappels doux.

Cycled adapts to your unique rhythm. Whether your cycle is clockwork or unpredictable, the app offers flexible support.Cycled s'adapte à ton rythme unique. Que ton cycle soit régulier ou imprévisible, l'app offre un soutien flexible.

Yes. During onboarding, you can select "hormonal contraception" as your life stage. Cycled adjusts its guidance accordingly, focusing on general nutritional support and education rather than phase-specific predictions.Oui. Pendant l'inscription, tu peux selectionner "contraception hormonale" comme étape de vie. Cycled ajuste ses recommandations en conséquence, en se concentrant sur le soutien nutritionnel general et l'éducation plutot que les predictions par phase.

Your privacy is non-negotiable. Your cycle data is encrypted, never sold to third parties, and never shared with advertisers. You can request deletion of your data at any time.Ta vie privee n'est pas négociable. Tes données de cycle sont chiffrées, jamais vendues à des tiers, et jamais partagees avec des annonceurs. Tu peux demander la suppression de tes données à tout moment.

Cycle Friendly is a network of partner restaurants whose menus have been analyzed by cycle phase. These restaurants display a Cycle Friendly badge and offer dishes tagged with benefit labels so you know exactly what supports your body when you eat out. Launching in Montreal first.Cycle Friendly est un réseau de restaurants partenaires dont les menus ont ete analyses par phase du cycle. Ces restaurants affichent un badge Cycle Friendly et offrent des plats etiquetes avec des bienfaits pour que tu saches exactement ce qui soutient ton corps quand tu manges au resto. Lancement à Montreal d'abord.

Wearable integration (Apple Health, Garmin, Apple Watch) for sleep, HRV, and activity data is on the roadmap for V2. At launch, Cycled focuses on nutrition and cycle tracking.L'integration avec les wearables (Apple Health, Garmin, Apple Watch) pour le sommeil, la VFC et l'activite est prévue pour la V2. Au lancement, Cycled se concentre sur la nutrition et le suivi du cycle.

July 2026. Join the waitlist to be among the first to get access.Juillet 2026. Inscris-toi pour être parmi les premières.

Cycled offers a free tier with core features. Cycled+ unlocks the full experience including personalized recommendations, restaurant discovery, and the complete Cycled U curriculum. A 7-day free trial is included.Cycled offre un tier gratuit. Cycled+ donne accès à l'expérience complète incluant recommandations personnalisées, découverte de restaurants et le curriculum complet Cycled U. Un essai gratuit de 7 jours est inclus.

Free gives you basic cycle tracking, phase identification, and introductory Cycled U lessons. Cycled+ adds full food recommendations with nutrient details, the Analyze tool (scan any menu), restaurant discovery, the complete 28-lesson Cycled U curriculum, daily check-in insights, and streak rewards.Le gratuit te donne le suivi de cycle de basé, l'identification de phase et les leçons d'introduction Cycled U. Cycled+ ajoute les recommandations alimentaires complètes avec details nutritionnels, l'outil Analyser (scanne n'importe quel menu), la découverte de restaurants, le curriculum complet de 28 leçons Cycled U, les insights du check-in quotidien et les recompenses de series.

Yes. No commitment, no hidden fees. Cancel anytime.Oui. Aucun engagement, aucun frais caché. Annule quand tu veux.

Your cycle is talking.
Start listening.Ton cycle te parle.
Commence à ecouter.

Join the founding members. Be the first to experience CycledTM when we launch in July 2026.Rejoins les membres fondatrices. Sois la première à vivre CycledTM au lancement en juillet 2026.